Jmenuji se Elena Slavíková
a vítám vás na své webové stránce.
Jógová praxe i filozofie mne doprovází životem už od přelomu tisíciletí a moc ráda vám na svých lekcích budu předávat vše dobré, co jógová filozofie i praxe nabízí.
Při mých lekcích nejde o výkon a dokonalost, ale o vnímání vlastního těla a utišení mysli. Společně si dovolíme zpomalit a hledat ukotvení a rovnováhu v neklidné době.
Kdy cvičíme
Vždy v pondělí od 19.00 do 20.30. Další moje lekce, například pro seniory, dle rozvrhu Centra Generace
Kde cvičíme
GENERACE centrum zdraví ve Slaném, Na Hradbách 248, Slaný
Jak cvičíme
V pohodlném oblečení
Bez obuvi
S prázdným žaludkem ☺
V klidném tempu
Co cvičíme
Klasickou hatha jógu, tedy klidné lekce v rytmu dechu. Při cvičení se snažím zohlednit i individuální zdravotní problémy. Nedělíme se na začátečníky a pokročilé, začít cvičit můžete kdykoli!
Moje certifikáty:
